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Yoga e meditação estimulam desenvolvimento de crianças em creche de Vitória

29 Novembro 2019
29 de novembro de 2019
- Danieleh Coutinho

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O Centro de Educação Infantil Recriar, em Jardim Camburi, aderiu a uma rotina diferente, oferecendo às crianças de até 6 anos aulas de yoga e meditação.

De acordo com a diretora Leila Milli, além de relaxar, combater o estresse, trabalhar a concentração, essas práticas podem fortalecer as relações familiares e sociais.

O professor Elber Freitas, explica que as aulas foram criadas para combater a ansiedade e o estresse nas crianças.
“Durante as aulas de meditação, por exemplo, pratico a gratidão, os alunos se concentram e agradecem desde a mãe Natureza, os familiares e o ar que respiram”, explicou.

Já nas aulas de yoga, as crianças de uma forma lúdica, divertida e cantando, utilizam seus corpos para imitar animais, elementos da natureza e objetos que existem a seu redor. De acordo com Elber, como adoram imitar esses elementos, de forma natural, aprendem a fazer diferentes movimentos – o que aumenta a sua consciência corporal.

Conheça alguns benefícios do Yoga para as crianças ?

* Concentração e equilíbrio;
* Ajuda na ansiedade e estresse;
* Flexibilidade;
* Respiração ;
* Amor ao próximo;
* Autonomia.


Em breve novidade aqui!!!

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