Quer voltar com ex? Namoro 'ioiô' pode prejudicar saúde mental, diz estudo

30 Agosto 2018

Você já ouviu falar em namoro "ioiô" ou "ping pong"? Basicamente, essa ideia de terminar o relacionamento e, depois, voltar com ex. Afinal, ninguém é obrigado a concordar com aquele ditado

de "se terminou uma vez, não tem mais volta", certo? Por outro lado, um estudo mostra que esse "junta e separa" não faz tão bem assim para a saúde mental do casal.

Segundo estudo, terminar o relacionamento e voltar com ex pode afetar a saúde mental dos parceiros e abalar o casal
shutterstock
Segundo estudo, terminar o relacionamento e voltar com ex pode afetar a saúde mental dos parceiros e abalar o casal

Para o estudo, pesquisadores da Universidade do Missouri, nos Estados Unidos, entrevistaram 545 pessoas. Entre essas, 266 pessoas afirmaram estar em relacionamentos heterossexuais e 279 namoravam pessoas do mesmo sexo. No total, 60% desses casais já haviam passado pela experiência de terminar e voltar com ex em algum .

Então, os cientistas compararam esses resultados com as relações estáveis. Segundo os resultados, as pessoas que estavam em um relacionamento "ioiô" apresentaram maiores taxas de abuso e menores níveis de compromisso, além de mais falhas na comunicação com o parceiro. A questão do témino e da volta do namoro também foi associado a sintomas mais frequentes de depressão e ansiedade.

J. Kale Monk, autor principal do estudo e especialista em relacionamentos amorosos, explica que existem alguns fatores que podem ser analisados para deixar esse padrão de lado, ou, pelo menos, ter uma relação menos nociva.

O primeiro passo é saber se os términos são sempre motivados pelas mesmas razões e, se sim, conversar com o parceiro sobre essa questão para ter certeza de que vale a pena insistir no namoro (exceto quando há violência). Também é importante pensar e debater sobre quais são os motivos que levam o casal a voltar e se eles são suficientes para manter a estabilidade na relação.

Outra dica do profissional é lembrar sempre que não existe problema algum em colocar um ponto final em um , pedir conselhos para outras pessoas ou até buscar ajuda profissional em uma terapia de casal se for necessário.

Por que a instabilidade de terminar e voltar com ex?

Segundo especialista, a causa instabilidade em voltar com ex pode ser o desentendimento das próprias emoções
shutterstock
Segundo especialista, a causa instabilidade em voltar com ex pode ser o desentendimento das próprias emoções








Em ao Delas , o presidente da Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional, Rodrigo Fonseca, explica que as brigas e términos frequentes são resultado de um desentendimento das próprias emoções. Assim, é preciso que cada pessoa dentro do relacionamento trabalhe essas emoções para construir uma estabilidade na relação, mas sempre com o auxílio do parceiro nessa missão.

“São problemas emocionais que os dois, enquanto indivíduos, precisam tratar e resolver dentro de cada um. Geralmente, esses padrões são aprendidos e desenvolvidos em nossas relações primárias – pai e mãe – ou na falta delas durante a infância. As dificuldades familiares durante os primeiros anos de vida de uma pessoa podem fazer com que o problema acabe se arrastando e impactando as relações amorosas na vida adulta.”

Também podem existir situações em que o casal realmente não combine e, nesses casos, é preciso parar e refletir se existe algum sentido nessa "rotina" de terminar e voltar com ex . “Se não existe mais confiança e respeito, e as vidas começam a tomar rumos muito diferentes, talvez seja a hora de colocar um ponto final na relação, mas com maturidade emocional. Pode ser que o sentimento de amor tenha se transformado em comodidade e medo de ficar sozinho", finaliza.

We use cookies to improve our website. Cookies used for the essential operation of this site have already been set. For more information visit our Cookie policy. I accept cookies from this site. Agree