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Sábado, 05 Setembro 2020 16:41

3 receitas fáceis para dieta low carb

A dieta low carb consiste em reduzir a ingestão de carboidratos e incentivar o consumo de proteínas e gorduras de boa qualidade. Diversos estudos já mostraram que essa dieta leva a

uma maior perda de peso, comparada a outras. Além disso, essa perda de peso é constante, já que a dieta pode ser aderida por um longo prazo.

Por isso, separamos 3 receitas fáceias low carb. Confira:

Pão low carb

Ingredientes:
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • 1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado
  • 1 ovo
  • 2 colheres de requeijão
Modo de preparo:
  1. Bata tudo em um refratário de vidro;
  2. Leve ao micro-ondas por 3 minutos;
  3. Depois, retire do micro-ondas e coloque o recheio que preferir e coloque na grill para dourar e ficar crocante.
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